Projekt: *glücklichHEIT* -

Kindern Gesundheit schenken!" 

Unterstützen Sie Kindereinrichtungen, wie Schulen, Kindergärten, ... in Ihrer Nähe und schenken Sie den Kindern Gesundheit in Form dieses Buches!

Das bringt wunderbare Win-Win-Situationen für alle Beteiligten:

  • Die Kinder erfahren auf kreative und spielerische Weise schon früh, warum es Sinn macht, sich gesunde zu ernähren.
  • Die Schulen bekommen qualitative Unterstützung in dieser für uns alle sehr wichtigen Angelegenheit, die sie sonst nicht hätten.
  • Sie als Unternehmer können in Ihrer unmittelbaren Umgebung etwas Gutes tun und können die Sponsoring - Ausgaben sogar betrieblich absetzen.

Nähere Infos dazu finden Sie HIER!

Unternehmen, die im Rahmen dieses Projektes bereits Bücher verschenkt haben,

finden Sie in einem eigenen Beitrag weiter unten!

Diese Materialien erhalten die Kinder zum nachhaltigen Üben in der Klasse:

So kommst du zu einer Lesung mit mir

Ich mache gerne Lesungen in der Klasse deines Kindes und habe dafür 2 Versionen kreiert:

1.) Für € 7,- pro Kind komme ich persönlich zur Lesung, die Klasse erhält das signierte Buch als Vorlesebuch und jedes Kind erhält ein Lesezeichen und eine Gemüseliste.

2.) Für € 10,- pro Kind kommen die weiterführenden Materialien für die Klasse dazu. Die Klasse erhält also ein Vorlesebuch und die dazugehörenden Materialien (Ninja-Pyramide als Bausatz, das Gemüse-Memory in stabiler Hülle und den Leitfaden für die PädagogInnen als Inspirationsgeber).

Wenn du Interesse daran hast, dann schreib' mir gerne an gsirotek@icloud.com

Gabriele

Möchtest du mein Buch in einer Klasse vorlesen?

Jede Mutter, Tante, Oma, Pädagogin, ... und natürlich auch Papas, Opa, Onkels und Pädagogen können Lesungen mit meinem Buch in Schulen in ihrer Nähe abhalten! Schreibe mir gerne an gsirotek@icloud.com und wir machen uns alles aus!

Ich freue mich auf Deine Unterstützung! :-)))

Gabriele

Das Projekt *glücklichHEIT* wächst !!! :-)))  

Ich habe bereits mehrmals - sehr erfolgreich - meine Lesung mit dem Haltungsworkshop 'Starke Haltung - starke Kinder' der Bewegungsexpertin Elisabeth Kirchmair aus dem Studio Korneuburg als Kombination abgehalten: Ernährung + gute Haltung im Schulalltag!

Es hat den Kindern sehr gut gefallen und Spaß gemacht, daher kann der Workshop jederzeit beim Sponsoring mitgebucht werden! Nähere Infos dazu gibt es HIER!

"Larabella die Glücklichheitsfee"
Mission: Gemüse-Ninja

 

BESTELLE JETZT DAS NEUE KINDERBUCH

 

Das Buch ist im österreichischen Buchhandel auf Bestellung erhältlich!

Folgende Gesundheits- und Kindereinrichtungen haben das Buch vor Ort:

* Elisabeth Kirchmair - Intelligentes Ganzkörpertraining - Studio für Ganzheitliche Bewegung in der Bisamberger Straße 10/4 in 2100 Korneuburg
 
 

Dieses Buch ist für mich ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit unserer Kinder. Diese Buchserie entstand nach meiner 3-jährigen Arbeit mit meinen Ernährungsworkshops an Wiener Schulen. Ich habe dabei mit ca. 2500 Kindern gearbeitet und erkannt, dass sie schon sehr viel wissen und einfach neue Zugänge brauchen, um dieses Wissen auch umzusetzen und zu leben.

Kinder lieben Geschichten, sie lieben Helden, die schlau und cool sind, die gegen 'das Böse' siegen und von denen sie lernen können. Das alles finden sie in meinem Buch! Mit Martin Hahn und dem Happy Kids Verlag, habe ich einen wunderbaren und gleichgesinnten Partner gefunden, um meine Vision mit viel Herz zu verwirklichen!

Herzlichen Dank für deine Unterstützung, meine Bücher und Ideen in die Welt zu bringen!

SICHERE DIR JETZT DEIN BUCH!

Lernelement - GesundheitsBOGEN

Wie du auf einen Blick erkennst und dir leicht merken kannst, was dir gesundheitlich gut tut!

Das Akronym BOGEN steht für

Bewegung
Obst & Gemüse
Gute Fette
Eiweiß in jeder Mahlzeit
Natürliches Wasser

als Basis für eine ausgewogene Ernährung und Gesundheit.

Wozu ein Buch zu diesem Thema?

Was Kinder und auch Erwachsene aus diesem Buch lernen können...

  • natürliche Nahrung ist wichtig

    Die Natur hält alles für uns bereit, was wir an Nahrung brauchen! Je natürlicher ist, was wir essen, desto gesünder ist es auch für uns.

  • Wasser ist das wichtigste und beste Getränk für uns

    Wir bestehen aus 70% Wasser und verbrauchen ständig etwas davon, daher müssen wir es auch regelmäßig nachfüllen.

  • meide Zucker wann immer es geht

    Zucker ist in den Mengen, in denen viele Menschen es zu sich nehmen, richtig schädlich, daher muss er auf ein Minimum reduziert werden, damit wir gesund und fit bleiben können.

  • iss bunt - vor allem Gemüse

    Wir essen sehr oft immer das Gleiche und reduzieren damit die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen. Die Natur bietet uns jedoch ein wunderbar buntes Angebot an Nahrung, wir müssen nur zugreifen!

  • Obst ist die Nascherei aus der Natur

    Wenn wir Lust auf Süßes haben, ist Obst die beste Nascherei aus der Natur. Es ist auch wunderbar verpackt zum Mitnehmen!

  • iss gutes Eiweiß

    Eiweiß in kleinen Mengen darf bei keiner Mahlzeit fehlen, sonst holt es sich unser Körper aus dem vorhandenen Muskeleiweiß

  • iss reichlich Fette, aber die guten

    Unser Körper braucht dringend Fette, nimm‘ daher auch genug davon zu dir – möglichst gute, kalt gepresste Öle, Butter, Kokosfett, Leinöl,… reduziere Frittiertes, Gebackenes, Chips & co … darin sind viele ’schlechte‘ Fette enthalten!

  • GesundheitsBOGEN

    Mit dem GesundheitsBOGEN wird es dir zukünftig ganz leicht fallen, dich daran zu erinnern, was für dich gesund ist und was nicht!

Wirf' einen KOSTENLOSEN Blick auf den Beginn des Abenteuers!

Tommi lernt in der Nacht nach seinem 6. Geburtstag seine Glücklichheitsfee Larabella kennen und geht mit ihr auf eine abenteuerliche Reise ...

Mein Name ist Gabriele Sirotek. Ich bin 3-fache Mutter, seit mehr als 20 Jahren Ernährungstrainerin nach der TCM, seit 2013 Betreiberin der Online-Gesundheitsplattform www.food4life.at, seit 2016 Buchautorin und seit Dezember 2017 Podcasterin, seit 2021 bin ich ins Human Design eingetaucht, habe 2023 mein neues Buch "Erwecke und liebe die Kaiserin in dir" heraus gebracht und mache seitdem Workshops mit den LeserInnen und Teamtrainings in Unternehmen. 

Ich liebe was ich tue und es ist mir ein wichtiges Anliegen, mein Wissen weiter zu geben und Positives in dieser Welt beizutragen. Das ist mein Antrieb und meine Motivation. Meine Vision sind viele gesunde und vor allem glückliche Menschen, allen voran Kinder, weil sie für mich die wichtigsten und hellsten Wesen auf dieser Erde sind!

Diese Unternehmen haben durch das Projekt *glücklichHEIT* bereits 'Kindern Gesundheit geschenkt':

Vielen herzlichen DANK !!!

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Juni 2024

Auch dieses Jahr haben Elisabeth Kirchmair und ich im Studio Korneuburg wieder *GlücklichHEIT*s-Workshops* (ein Buchworkshop und die Bewegungs-& Lerneinheit 'Starke Haltung für Starke Kinder') mit allen 3 ersten Klassen der VS 2 in Korneuburg abgehalten. Es hat uns wieder sehr viel Spaß gemacht!

Auch heuer hat Robert Grünzweig vom Eiscafé Grünzweig in Korneuburg uns wieder eine Kugel Eis für jedes der Kinder gespendet!

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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Die Workshops für die 3 ersten Klassen der Volksschule in Korneuburg haben folgende Sponsoren bezahlt:

Frau Helene Fuchs-Moser

Herr Andreas Minnich vom Modehaus Minnich in Korneuburg

Herr Peter Mischek von der Peter Mischek Nachhilfe KG - Lernquadrat Korneuburg, Stockerau, Hollabrunn, Tulln und Krems

Der Workshop und die Lesung wurden am Mittwoch, 12.6.2024, am Mittwoch, 19.6.2024 und Mittwoch, 26.6.2024 im Studio Korneuburg durchgeführt.

Die Klassen erhielten die zur Lesung gehörenden, nachhaltigen Materialien (ein Vorlesebuch für die Klasse, einen Ninja-Pyramidenbausatz, einen Leitfaden für die Pädagoginnen und ein Gemüsememory in stabiler Hülle). Jedes Kind erhielt eine Postkarte vom Buchcover mit dem Sponsoren-Aufkleber auf der Rückseite, ein Larabella-Lesezeichen, ein Larabella-Quiz und eine Ninja-Gemüseliste. Die Materialen (pdf mit Fragen und einem Skelett zum Beschriften, sowie den Links zu den zum Workshop passenden youTube-Tutorials) rund um Hugo und den Bewegungsteil mit Elisabeth erhielten die Pädagoginnen per Mail.

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

Juni 2023

Dieses Jahr haben Elisabeth Kirchmair und ich im Studio Korneuburg wieder *GlücklichHEIT*s-Workshops* (Buchlesung und 'Starke Haltung für Starke Kinder') mit allen  ersten Klassen der VS 2 in Korneuburg abgehalten. Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht und sogar das Bezirksblatt hat wiederholt über unser Tun geschrieben!

Robert Grünzweig vom Eiscafé Grünzweig in Korneuburg hat uns auch heuer wieder eine Kugel Eis für jedes der Kinder gespendet!

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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Die Workshops für die 1c der Volksschule in Korneuburg haben folgende private Sponsoren bezahlt:

Frau Helene Fuchs-Moser

Frau Gabriele Fürhauser

Herr Thomas Pfaffl

und Herr Michael Vesely

Der Workshop und die Lesung wurden am Donnerstag, 22.6.2023 im Studio Korneuburg durchgeführt.

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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Die Workshops für die 1b der Volksschule in Korneuburg haben übernommen:

Eckel + Steindl Steuerberater aus Korneuburg

Der Workshop und die Lesung wurden am Dienstag, 27.6.2023 im Studio Korneuburg durchgeführt.

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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Die Workshops für die 1a der Volksschule in Korneuburg haben folgende Sponsoren aus Korneuburg übernommen:

Restaurant COOKTOWN

und

Frau Helene Fuchs-Moser

Der Workshop und die Lesung wurden am Mittwoch, 28.6.2023 im Studio Korneuburg durchgeführt!

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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Juni 2022

Gemeinsam mit Elisabeth Kirchmair haben wir im Studio Korneuburg wieder 2 Workshops (*glücklichHEIT* und 'starke Haltung & starke Kinder') mit den ersten Klassen der VS 2 (unter Frau Andrea Zöchling) in Korneuburg abgehalten. Gesponsert haben diese beiden Klassen dieses Jahr Frau Vizebürgermeisterin Helene Fuchs-Moser und der Stadtrat für Umwelt und Energie, Herr Alfred Zimmermann! Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht und sogar das Bezirksblatt hat über unser Tun geschrieben!

Robert Grünzweig vom Eiscafé Grünzweig in Korneuburg hat jedem Kind eine Eiskugel gespendet!

Vielen herzlichen Dank dafür im Namen der Kinder! 

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September 2021

Ich wurde vom Friedrich-Bödecker-Kreis Sachsen-Anhalt und Thüringen zu einer Lesereise eingeladen und habe vor Ort als internationale Autorin 12 Lesungen in Schulen und auch Bibliotheken im Rahmen der Interlese vom 20.-23.9.2021 abgehalten. Das war eine sehr schöne und wertschätzende Erfahrung für mich! Vielen herzlichen Dank! 

Dezember 2020/ Juni 2021

Elisabeth Kirchmair - Studio Korneuburg - spendete im Dezember 2020 wieder 16 Kindern der Klasse 1a der VS 2 Korneuburg ein Buch und das Modehaus Minnich übernahm den Rest der Klasse und die restlichen 2 ersten Klassen 1b und 1cd der VS 2 in Korneuburg! Herzlichen Dank! Die Lesungen wurden vom 28.-30.6.2021 durchgeführt!

April 2020

Dezember 2019

Elisabeth Kirchmair - Studio Korneuburg - spendete jedem Kind ein Buch und der gesamten Regenbogenklasse 1b der Volksschule 2 in Korneuburg damit die gesamten Materialien und eine Lesung!

Die Übergabe samt Waffelessen, Lesung und einer Einheit 'Starke Haltung für Starke Kinder' fand am Freitag, 13.12.2019 im Studio Korneuburg - Bisamberger Straße 10/4, 2100 Korneuburg - statt! Herzlichen Dank Elisabeth! 🙂

Jänner 2019

Steuerberaterin
Mag. Michaela Jäger
Traungasse 14/4
1030 Wien >>> als Vorlesebücher an die 13 Klassen der Volksschule in Bad Vöslau

Das hab' ich gerne gemacht! Ich freue mich, wenn alle damit Freude haben!

- Mag. Michaela Jäger, Steuerberaterin

Liebe Frau Sirotek,

nochmals herzlichen Dank für die Bücherspende.
Hier der Link zu unserer Homepage: http://www.vsbadvoeslau.at/index.php/104-beitraege/606-gabriele-sirotek-2018

Mit freundlichen Grüßen
VD Claudia Sax, MEd - Volksschule Bad Vöslau - Raulestraße 6 - 2540 Bad Vöslau

Jänner 2019

Porzellan.
cafelounge - restaurant - bar
Servitengasse 2
1090 Wien >>> an die 9 Häuser des SOS-Kinderdorfs in und rund um Wien

Jänner 2019

ADAMAH BioHof
2282 Glinzendorf 7 >>> als Vorlesebücher für den Kindergarten und die Bücherei in Glinzendorf

Auch die Presse wurde schon auf das Buch aufmerksam:

Kinder an die Macht

Schon Herbert Grönemeyer wusste vor knapp 25 Jahren über die Wichtigkeit der Stimme unserer Kinder zu singen. Heute ist diese Aussage mehr denn je im Interesse der Öffentlichkeit – in Gang gekommen durch die junge Klimaschutzaktivistin Greta Thunberg aus Schweden.

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Frauen gehen neue Wege der Bildung und Förderung von Kindern und Jugendlichen

Gabriele Sirotek ist Gesundheitsexpertin aus Leidenschaft und ihr macht es sehr viel Freude Menschen zu inspirieren und zu begeistern. Sie möchte mit ihrem über jahrelang erworbenen Wissen und ihren gesammelten Erfahrungen andere Menschen unterstützen, sich selbst zu helfen und so zu mehr Kraft und Energie für ihren Alltag zu gelangen. Ihre Vision sind viele gesunde, energievolle und glückliche Menschen – allem voran Kinder – sie sind die wichtigsten Menschen auf unserer Erde – unsere Zukunft!
(Quelle: www.food4life.at)

Deshalb schreibt Gabriele u.a. Kinderbücher deren Protagonistin Larabella – die Glücklichheitsfee spannende Ernährungs-abenteuer erlebt und vermittelt so spielerisch und leicht wie gesunde Ernährung funktionieren darf. „Dieses Buch ist für mich ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit unserer Kinder. Diese Buchserie entstand nach meiner 3-jährigen Arbeit mit meinen Ernährungsworkshops an Wiener Schulen. Ich habe dabei mit ca. 2500 Kindern gearbeitet und erkannt, dass sie schon sehr viel wissen und einfach neue Zugänge brauchen, um dieses Wissen auch umzusetzen und zu leben.

Kinder lieben Geschichten, sie lieben Helden, die schlau und cool sind, die gegen ‚das Böse‘ siegen und von denen sie lernen können. Das alles finden sie in meinem Buch! Mit Martin Hahn und dem Happy Kids Verlag, habe ich einen wunderbaren und gleichgesinnten Partner gefunden, um meine Vision mit viel Herz zu verwirklichen!“
(Quelle: www.larabella.net)

Wer mehr über Gabriele’s Projekt und Schaffen erfahren und unterstützen möchte, findet hier alle Details: https://www.food4life.at/meinerstesbuch/und www.larabella.net.

Hier der Link zu unserem Podcast mit Gabriele: http://bigfiveforlife-podcast-de.libsyn.com/was-bedeutet-glcklichsein-interview-mit-gesundheitsexpertin-gabriele-sirotek

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In diesem Sinne – viele schöne Museumsmomente und lasst Eure Herzen brennen!

Eure Katharina

 Daran lass‘ ich mich gerne erinnern 😊 Gabi ist in ihrer Mission für gesunde Ernährung ein wunderbares Vorbild für mich, in meiner Mission für gescheite Bewegung ☀️ wir treffen einander in allem, was wir als „gesundes Leben“ empfinden 🤝 sie ist diejenige, die die hajoona GmbHsamt Green Coffee in mein Leben gebracht hat, welchen ich nicht mehr missen möchte ☕️ sie ist diejenige, die mit ihren Büchern und Vorträgen bei unseren großen Kleinen den Samen fürs Kochen & Ernähren pflanzt, als Gegenstrom zu Junk Food und Unwissen 🙈 dank ihr komm‘ ich langsam ins 5-Elemente-Kochen rein 🤓 am 15. Mai kochen wir wieder zusammen beim Buddha Lunch, am 15. Juni ist sie am Biohof Adamahaktiv https://www.adamah.at/…/up…/public/folder_bioevents_2019.pdf 👍Danke, liebe Gabi, dass ich dich kennen darf 💓#gesundheitistkeinzustandsonderneinelebenseinstellung

Elisabeth Kirchmair's Facebookpost am 5.5.2019

meine Woche - meinbezirk.at - Hartberg & Fürstenfeld - Ausgabe 32/2018 - 8.8.2018

Raiffeisenzeitung 14.Juni 2018

"Kneipp bewegt"- Zeitschrift Mai 2018

Wiener Bezirksblatt am 14.5.2018

Krone-Beilage vom 22.4.2018

Dein Bezirk - Das Magazin für Liesing und Mödling Nr. 03/2018

Mein Bezirk.at - Korneuburg am 22.7.2022

Impressum

Happy Kids – Verein für die ganzheitliche Persönlichkeitsentfaltung und Bildung von Kindern
Kronegg 17, 3925 Arbesbach, Österreich

ZVR-Zahl: 1778487465