2019 neu - Projekt: "Glücklichheit -

Kindern Gesundheit schenken!" 

Unterstützen Sie Kindereinrichtungen, wie Schulen, Kindergärten, ... in Ihrer Nähe und schenken Sie den Kindern Gesundheit in Form dieses Buches!

Das bringt wunderbare Win-Win-Situationen für alle Beteiligten:

  • Die Kinder erfahren auf kreative und spielerische Weise schon früh, warum es Sinn macht, sich gesunde zu ernähren.
  • Die Schulen bekommen qualitative Unterstützung in dieser für uns alle sehr wichtigen Angelegenheit, die sie sonst nicht hätten.
  • Sie als Unternehmer können in Ihrer unmittelbaren Umgebung etwas Gutes tun und können die Sponsoring - Ausgaben sogar betrieblich absetzen.

Nähere Infos dazu finden Sie HIER!

Unternehmen, die im Rahmen dieses Projektes bereits Bücher verschenkt haben, finden Sie in einem eigenen Beitrag weiter unten!

"Larabella die Glücklichheitsfee"
Mission: Gemüse-Ninja

 

BESTELLE JETZT DAS NEUE KINDERBUCH

 

Das Buch ist im österreichischen Buchhandel auf Bestellung erhältlich und derzeit in folgenden Buchhandlungen in Wien und Umgebung lagernd:

Frick Buchhandlungen in Wien - Riverside Shopping Center, Graben, Schönbrunner Straße

Buchladen Valthe - Wiener Gasse 1, 2380 Perchtoldsdorf

Buchhandlung Lechner - Klosterberggasse 8, 8250 Vorau
 
Morawa-Leykam Buchhandelsges.m.b.H. - Wiener Straße 2, 8230 Hartberg
 
Buchhandlung Buchner - Hauptstrasse 13, 8280 Fürstenfeld

Die Buch-Logistik-Vertrieb-Systeme e.U. - Bücher Gruber - in der Erdbergstrasse 25 in 1030 Wien hat derzeit mein Buch im Weihnachtsausstellungs - Programm an 30 Wiener Volksschulen.

Auch folgende Gesundheits- und Kindereinrichtungen haben das Buch vor Ort:

* Cookies - Der Kinderkochsalon in der Laudongasse 46/4 im 8. Bezirk

* Elisabeth Kirchmair - Intelligentes Ganzkörpertraining - Studio für Ganzheitliche Bewegung in der Bisamberger Straße 10/4 in 2100 Korneuburg
 

Dieses Buch ist für mich ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit unserer Kinder. Diese Buchserie entstand nach meiner 3-jährigen Arbeit mit meinen Ernährungsworkshops an Wiener Schulen. Ich habe dabei mit ca. 2500 Kindern gearbeitet und erkannt, dass sie schon sehr viel wissen und einfach neue Zugänge brauchen, um dieses Wissen auch umzusetzen und zu leben.

Kinder lieben Geschichten, sie lieben Helden, die schlau und cool sind, die gegen 'das Böse' siegen und von denen sie lernen können. Das alles finden sie in meinem Buch! Mit Martin Hahn und dem Happy Kids Verlag, habe ich einen wunderbaren und gleichgesinnten Partner gefunden, um meine Vision mit viel Herz zu verwirklichen!

Herzlichen Dank für deine Unterstützung, meine Bücher und Ideen in die Welt zu bringen!

SICHERE DIR JETZT DEIN BUCH!

Lernelement - GesundheitsBOGEN

Wie du auf einen Blick erkennst und dir leicht merken kannst, was dir gesundheitlich gut tut!

Das Akronym BOGEN steht für

Bewegung
Obst & Gemüse
Gute Fette
Eiweiß in jeder Mahlzeit
Natürliches Wasser

als Basis für eine ausgewogene Ernährung und Gesundheit.

Wozu ein Buch zu diesem Thema?

Was Kinder und auch Erwachsene aus diesem Buch lernen können...

  • natürliche Nahrung ist wichtig

    Die Natur hält alles für uns bereit, was wir an Nahrung brauchen! Je natürlicher ist, was wir essen, desto gesünder ist es auch für uns.

  • Wasser ist das wichtigste und beste Getränk für uns

    Wir bestehen aus 70% Wasser und verbrauchen ständig etwas davon, daher müssen wir es auch regelmäßig nachfüllen.

  • meide Zucker wann immer es geht

    Zucker ist in den Mengen, in denen viele Menschen es zu sich nehmen, richtig schädlich, daher muss er auf ein Minimum reduziert werden, damit wir gesund und fit bleiben können.

  • iss bunt - vor allem Gemüse

    Wir essen sehr oft immer das Gleiche und reduzieren damit die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen. Die Natur bietet uns jedoch ein wunderbar buntes Angebot an Nahrung, wir müssen nur zugreifen!

  • Obst ist die Nascherei aus der Natur

    Wenn wir Lust auf Süßes haben, ist Obst die beste Nascherei aus der Natur. Es ist auch wunderbar verpackt zum Mitnehmen!

  • iss gutes Eiweiß

    Eiweiß in kleinen Mengen darf bei keiner Mahlzeit fehlen, sonst holt es sich unser Körper aus dem vorhandenen Muskeleiweiß

  • iss reichlich Fette, aber die guten

    Unser Körper braucht dringend Fette, nimm‘ daher auch genug davon zu dir – möglichst gute, kalt gepresste Öle, Butter, Kokosfett, Leinöl,… reduziere Frittiertes, Gebackenes, Chips & co … darin sind viele ’schlechte‘ Fette enthalten!

  • GesundheitsBOGEN

    Mit dem GesundheitsBOGEN wird es dir zukünftig ganz leicht fallen, dich daran zu erinnern, was für dich gesund ist und was nicht!

Wirf' einen KOSTENLOSEN Blick auf den Beginn des Abenteuers!

Tommi lernt in der Nacht nach seinem 6. Geburtstag seine Glücklichheitsfee Larabella kennen und geht mit ihr auf eine abenteuerliche Reise ...

Mein Name ist Gabriele Sirotek. Ich bin 3-fache Mutter, seit fast 20 Jahren Ernährungstrainerin nach der TCM, seit 2013 Betreiberin der Online-Gesundheitsplattform www.food4life.at, seit 2016 Buchautorin und seit Dezember 2017 "G'sund iss - Podcasterin".

Ich liebe was ich tue und es ist mir ein wichtiges Anliegen, mein Wissen weiter zu geben und Positives in dieser Welt beizutragen. Das ist mein Antrieb und meine Motivation. Meine Vision sind viele gesunde und vor allem glückliche Menschen, allen voran Kinder, weil sie für mich die wichtigsten und hellsten Wesen auf dieser Erde sind!

Lesungen an Schulen

Meine LESUNGEN dauern eine Schulstunde.

Ich lese dabei einen Teil des Buches vor und spiele den anderen Teil mit den Kindern nach, sodass auch das Erleben mit dabei ist. Dafür komme ich natürlich sehr gerne an deine Schule. 

Kosten der Lesungen:
Die ideale Teilnehmerzahl bei einer Lesung sind 2 Klassen und jede Klasse bekommt von mir ein signiertes Buch geschenkt.
Die Lesung biete ich in zwei verschiedenen Varianten an, die von jedem Kind individuell ausgewählt werden kann:
Variante 1 - Standard: € 2,- pro Kind für die Teilnahme an der Lesung und einem Larabella Lesezeichen.
Variante 2 für 'Leseratten': € 15,- pro Kind für die Teilnahme an der Lesung und einem persönlich signierten Buch samt Larabella - Lesezeichen.
(der UVKP des Buches im Handel liegt bei € 19,95)
Außerhalb Wiens kommt die Fahrtzeit dazu.

Diese Unternehmen haben durch das Projekt 'Glücklichheit' bereits 'Kindern Gesundheit geschenkt':

Vielen herzlichen DANK !!!

Porzellan.
cafelounge - restaurant - bar
Servitengasse 2
1090 Wien >>> an die 9 Häuser des SOS-Kinderdorfs in und rund um Wien

Steuerberaterin
Mag. Michaela Jäger
Traungasse 14/4
1030 Wien >>> als Vorlesebücher an die 13 Klassen der Volksschule in Bad Vöslau

Das hab' ich gerne gemacht! Ich freue mich, wenn alle damit Freude haben!

- Mag. Michaela Jäger, Steuerberaterin

Liebe Frau Sirotek,

nochmals herzlichen Dank für die Bücherspende.
Hier der Link zu unserer Homepage: http://www.vsbadvoeslau.at/index.php/104-beitraege/606-gabriele-sirotek-2018

Mit freundlichen Grüßen
VD Claudia Sax, MEd - Volksschule Bad Vöslau - Raulestraße 6 - 2540 Bad Vöslau

ADAMAH BioHof
2282 Glinzendorf 7 >>> als Vorlesebücher für den Kindergarten und die Bücherei in Glinzendorf

Auch die Presse wurde schon auf das Buch aufmerksam:

Kinder an die Macht

Schon Herbert Grönemeyer wusste vor knapp 25 Jahren über die Wichtigkeit der Stimme unserer Kinder zu singen. Heute ist diese Aussage mehr denn je im Interesse der Öffentlichkeit – in Gang gekommen durch die junge Klimaschutzaktivistin Greta Thunberg aus Schweden.

....

Frauen gehen neue Wege der Bildung und Förderung von Kindern und Jugendlichen

Gabriele Sirotek ist Gesundheitsexpertin aus Leidenschaft und ihr macht es sehr viel Freude Menschen zu inspirieren und zu begeistern. Sie möchte mit ihrem über jahrelang erworbenen Wissen und ihren gesammelten Erfahrungen andere Menschen unterstützen, sich selbst zu helfen und so zu mehr Kraft und Energie für ihren Alltag zu gelangen. Ihre Vision sind viele gesunde, energievolle und glückliche Menschen – allem voran Kinder – sie sind die wichtigsten Menschen auf unserer Erde – unsere Zukunft!
(Quelle: www.food4life.at)

Deshalb schreibt Gabriele u.a. Kinderbücher deren Protagonistin Larabella – die Glücklichheitsfee spannende Ernährungs-abenteuer erlebt und vermittelt so spielerisch und leicht wie gesunde Ernährung funktionieren darf. „Dieses Buch ist für mich ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit unserer Kinder. Diese Buchserie entstand nach meiner 3-jährigen Arbeit mit meinen Ernährungsworkshops an Wiener Schulen. Ich habe dabei mit ca. 2500 Kindern gearbeitet und erkannt, dass sie schon sehr viel wissen und einfach neue Zugänge brauchen, um dieses Wissen auch umzusetzen und zu leben.

Kinder lieben Geschichten, sie lieben Helden, die schlau und cool sind, die gegen ‚das Böse‘ siegen und von denen sie lernen können. Das alles finden sie in meinem Buch! Mit Martin Hahn und dem Happy Kids Verlag, habe ich einen wunderbaren und gleichgesinnten Partner gefunden, um meine Vision mit viel Herz zu verwirklichen!“
(Quelle: www.larabella.net)

Wer mehr über Gabriele’s Projekt und Schaffen erfahren und unterstützen möchte, findet hier alle Details: https://www.food4life.at/meinerstesbuch/und www.larabella.net.

Hier der Link zu unserem Podcast mit Gabriele: http://bigfiveforlife-podcast-de.libsyn.com/was-bedeutet-glcklichsein-interview-mit-gesundheitsexpertin-gabriele-sirotek

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In diesem Sinne – viele schöne Museumsmomente und lasst Eure Herzen brennen!

Eure Katharina

 Daran lass‘ ich mich gerne erinnern 😊 Gabi ist in ihrer Mission für gesunde Ernährung ein wunderbares Vorbild für mich, in meiner Mission für gescheite Bewegung ☀️ wir treffen einander in allem, was wir als „gesundes Leben“ empfinden 🤝 sie ist diejenige, die die hajoona GmbHsamt Green Coffee in mein Leben gebracht hat, welchen ich nicht mehr missen möchte ☕️ sie ist diejenige, die mit ihren Büchern und Vorträgen bei unseren großen Kleinen den Samen fürs Kochen & Ernähren pflanzt, als Gegenstrom zu Junk Food und Unwissen 🙈 dank ihr komm‘ ich langsam ins 5-Elemente-Kochen rein 🤓 am 15. Mai kochen wir wieder zusammen beim Buddha Lunch, am 15. Juni ist sie am Biohof Adamahaktiv https://www.adamah.at/…/up…/public/folder_bioevents_2019.pdf 👍Danke, liebe Gabi, dass ich dich kennen darf 💓#gesundheitistkeinzustandsonderneinelebenseinstellung

Elisabeth Kirchmair's Facebookpost am 5.5.2019

meine Woche - meinbezirk.at - Hartberg & Fürstenfeld - Ausgabe 32/2018 - 8.8.2018

Raiffeisenzeitung 14.Juni 2018

"Kneipp bewegt"- Zeitschrift Mai 2018

Wiener Bezirksblatt am 14.5.2018

Krone-Beilage vom 22.4.2018

Dein Bezirk - Das Magazin für Liesing und Mödling Nr. 03/2018